一人暮らしの食費節約術 2025/04/28

一人暮らしの食費節約術

 

 

 

 

こんにちは！ラグジュアリー不動産です。

 

 

一人暮らしでは食費の管理が重要です！

 

 

今回は生涯に渡り役に立つ食費の節約術をご紹介します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.予算を決める

 

 

 

 

 

 

食費の目標は「収入の20％まで」ですが、初めのうちはストレスにならない程度の節約に留めましょう！

 

 

 

 

 

2. 買い出しは週1回

 

 

 

 

 

 

買い物頻度が高いと余計なものまで買ってしまいがち。

 

 

買い物前に数日分の食事の予定を立てましょう。

 

 

 

 

 

3. 買い出しは夕方以降

 

 

 

 

 

 

食品の割引が増える時間に行くのがベスト。

 

 

あまりにも閉店間際だと、物が残ってないかもしれないので注意です

 

 

 

 

 

4. 作り置きをする

 

 

 

 

 

 

料理をする際には作り置きを意識しましょう！

 

 

冷凍保存しておけばお弁当に入れたり別の料理にアレンジすることもできます。

 

 

 

 

 

5. 注意すること

 

 

 

 

 

 

一人暮らしでは食事が不規則になり食品も偏りがち。

 

 

特に鉄分、カルシウム、マグネシウム、ビタミンを意識して摂取しましょう。

 

 

健康的で賢い食費の管理が出来れば、生活全体の充実感が高まります。

 

 

今日から始められる小さな工夫で、食費を上手に節約していきましょう！

 

 

ぜひ、参考にしていただければ幸いです！

 

 

 

 

ラグジュアリー不動産ではオンライン内覧も実施しております。お気軽にお問い合わせください！

ラグジュアリー不動産ロゴ