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こんにちは★

今回はタイトルの通り脳トレ
脳のトレーニングですね。

明らかに物覚えや判断力が低下しているという自覚は、25歳ごろにやってきました。
大丈夫だろうと思って放置していましたが、今回身内に認知症が発症したことをきっかけに、ある意識に火が点き購入し
やってみました

”東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング”

2012年7月に発売しているNintendo3DSのゲームです。
略称鬼トレ。

これがやっていくととても難しい。

1バック
2バック
3バック
計算問題が次々と上から現れ下へと消えていくものなのですが

1バックは1つ前の計算の答え
2バックは2つ前の計算の答え
3バックは3つ前の計算の答え
というかたちで、今出ている計算問題の答えを覚えつつ数個前の問題に答えていくという流れになるのですが・・・

これが相当に難しく…
3バックですでに壁を感じています。
他のトレーニングの結果と総合で推定脳年齢が出るのですが、

78歳という結果でした…。

10年前に出ていた同じシリーズの川島教授のゲームでは脳年齢20をキープしていましたが、当時19歳だった私には当然の結果かもしれません。

鬼トレを16歳の子にさせると、嘘のようにヒョイヒョイと解き、脳年齢は20歳という結果をとっていました。

何も鍛えることをせず、学びに行きている日常から身を離し
目の前のことを処理することだけに一生懸命になり
家ではぐーたらする。
何も意識せずに生きていると、実はルーチンワークとしてこなしているだけであり、
進歩しないのですね……。

現在4日目ですが…
脳年齢を現在の年齢まで引き上げていきたいと思っております！